人體抽濕機透過負離子和紅外線的相互溫熱作用下，以溫和吸力去除身體濕氣，幫助排出沉積淤塞物，加強新陳代謝，增強免疫力系統等。做20分鐘的功效已經等於人手按摩60分鐘，相比平常的按摩或刮痧療程更深層，效果更顯著。

每個人的身體肌肉勞損、發炎或疼痛情況不同，「出痧」多少亦因人而異。

一般來說「出痧」顏色深淺在某程度上是反映身體狀況的輕重。勞損或濕氣較輕的，出痧相對少，顏色較淺，紅印退散也較快；相反越不健康的部位，或是氣血運行不順暢，出痧相對較多，顏色亦較深暗，紅印則需較長時間散去。

退痧的時間快則約2－3天，慢則可能需要10天左右，而正常情況下會在5－7天內消退，主要視乎個人身體情況而定。

療程後需注重保暖工作，不要受涼。而且切忌於出痧後1小時內洗澡，詳情亦可向分店治療師作詳細了解。

暖宮療程適合經常手腳冰冷或容易出現經痛的女性；或是準備懷孕的女性亦可作為備孕幫手。

*注意：月經期間應暫停所有暖宮療程，待經期完結後才繼續進行。此外，孕婦或子宮有病變之人士也不能接受此類療程。

進行暖宮療程後，應避免立即以冷水洗澡，並建議多喝溫水以助排出體內毒素。如有其他疑問，歡迎向治療師查詢。

暖宮需要持之以恆，配合良好的生活習慣才可以發揮暖宮療程的功效，次數方面則視乎每個人的身體狀況而定，因人而異。

整個暖宮療程過程舒適，一般建議初期可大約一星期進行一次；隨著療程次數漸增，宮寒等問題逐漸紓緩及改善。當進入後期階段時則以保養為主，可以減少至每月接受一至兩次暖宮療程。