很多人以為只要選對了合適自己的護膚品，甚至不惜以貴價購買「神級護膚品」，就可以改善膚質。然而，他們卻忘了皮膚是身體的鏡子，如果體內有太多毒素積聚，無論用多貴的護膚品，都有機會出現大大小小的皮膚問題，像是面色暗啞發黃、長不完的痘痘、容易過敏痕癢、長色斑、老化等等，這些都是常見的毒素皮膚症狀，所以有句說話是「身體好自然皮膚好」，大家都要學懂「身體排毒法」，由內在調理到外在護理雙管齊下，才能真正養好皮膚，延緩衰老。
以下就教大家5個不可不知的「身體排毒法」：
1/ 多喝水和多吃蔬果
1/ 多喝水和多吃蔬果
身體有充足的水分才能定時排尿，將體內的毒素排出，同時維持皮膚彈性和滋潤度；而蔬果同樣有類似作用，當中的纖維質能幫助腸胃蠕動，排出帶有有害物質的大便，避免宿便將毒素積留體內反被吸收回去。
2/ 充足睡眠
2/ 充足睡眠
肝臟是人體最重要的解毒器官之一，但必須是在人體熟睡狀態時才能正常進行解毒工序，即晚上11時至凌晨1時，若此時仍未入睡或睡不好，便容易積留毒素，導致皮膚鬆弛、暗沉、皺紋等衰老症狀。
3/ 做帶氧運動
3/ 做帶氧運動
人體的自然排毒除了倚靠尿液和大便外，還有汗水，而帶氧運動就是最容易排汗的活動之一，也可加速身體的新陳代謝和血液循環，將氧氣和營養輸送到皮膚，令全身容光煥發。而且，當心肺功能增強後，更可提升免疫力，維持健康體質。
4/ 通淋巴
4/ 通淋巴
淋巴系統是人體最重要的「回收系統」，跟上述提及的排毒或解毒器官不同，淋巴系統是負責蒐集體內的廢物，讓免疫細胞代謝出去，清除體內的病原體和毒素，同時把養分吸收回來，但不健康的飲食習慣和生活習慣例如缺乏運動和久坐久站等，都容易造成淋巴循環不佳甚至淤塞，最後無法正常排毒。
可是，都市人生活忙碌，未必可以經常抽空運動，或不熟悉按壓淋巴的手法而卻步，此時就需要透過專業的按摩師幫助疏通淋巴和經絡穴位。Unique Beauty提供多項針對穴位經絡的養生按摩，透過專業經絡按摩師的獨門手法，配合嶄新先進的儀器，為顧客疏通全身淋巴管道，達到：
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- 促進血液循環
- 改善水腫
- 紓緩肩頸壓力
- 排出身體毒素
- 擊退肌肉疲勞
- 提升睡眠質素
5/ 去濕
都市人除了容易因缺乏運動而引起淋巴淤塞外，也可能因長期處於冷氣地方而積聚濕毒，造成身體水腫、痠痛疲勞、皮膚痕癢、濕疹等問題，但只要定時去除體內過多的濕氣，便可以改善體質、養好膚質。
去除濕氣的方法除了可以飲用去濕茶外，還可以利用科技養生。Unique Beauty的「Thermal Dry人體抽濕機」運用韓國研發的技術，以負離子和紅外線相互溫熱作用下，針對不同部位吸走體內濕氣：
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- 肩頸：舒緩酸痛、肩周炎、頸椎問題
- 手臂：消除疲勞，減低誘發關節炎
- 背部：區長濕氣，改善睡眠質素
- 腿部：去除水腫，改善酸軟乏力
- 整體加強新陳代謝，增強免疫系統
當體內的毒素和濕氣都能順利被排走後，才能達致身體平衡、陰陽調和，養生也養膚。
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